Pochi e semplici consigli per prolungare i benefici delle vacanze al rientro.
Una semplice vacanza può portare benefici psichici e fisici che durano nel tempo. Rientrati dalle vacanze vorremmo conservare quell’aria salutare che ci regala l’abbronzatura, ma non solo, anche quel che ci regala senso di tranquillità e serenità acquisito dimenticando lo stress della vita quotidiana. Alcuni studi hanno dimostrato che bastano sei giorni lontani dalla normale routine, per innescare cambiamenti a livello genetico che diminuiscono lo […]
Pochi e semplici consigli per prolungare i benefici delle vacanze al rientro.
Una semplice vacanza può portare benefici psichici e fisici che durano nel tempo. Rientrati dalle vacanze vorremmo conservare quell’aria salutare che ci regala l’abbronzatura, ma non solo, anche quel che ci regala senso di tranquillità e serenità acquisito dimenticando lo stress della vita quotidiana. Alcuni studi hanno dimostrato che bastano sei giorni lontani dalla normale routine, per innescare cambiamenti a livello genetico che diminuiscono lo […]