Insonnia e cambio di stagione: i 5 segnali da non sottovalutare
Durante i cambi di stagione, con le le giornate che si accorciano o si allungano e le temperature che variano continuamente, può capitare di sentirsi giù di corda e avvertire un leggero malessere. Ci sono ragioni biologiche ben precise: l’organismo, infatti, ha la necessità di adattarsi, e fortunatamente per la maggior parte delle persone questo avviene in […]
Insonnia e cambio di stagione: i 5 segnali da non sottovalutare
Durante i cambi di stagione, con le le giornate che si accorciano o si allungano e le temperature che variano continuamente, può capitare di sentirsi giù di corda e avvertire un leggero malessere. Ci sono ragioni biologiche ben precise: l’organismo, infatti, ha la necessità di adattarsi, e fortunatamente per la maggior parte delle persone questo avviene in […]