3 semplici consigli per ritrovare il benessere psico-fisico dopo il “lockdown”
Questo periodo di “lock down” ci ha resi più consapevoli di quanto sia importante mantenere uno stato di benessere e di salute costante. L’attività fisica e una sana alimentazione sono le basi. E se finora siamo stati limitati nel mettere in atto le buone “pratiche”, ora è il tempo di rimetterci in azione, con l’obiettivo di riprendere una buona […]
BIA, il test per misurare la tua composizione corporea
Sai cos’è la BIA? Detta anche Bioimpedenza è uno dei metodi più accurati e rapidi per avere una fotografia della propria composizione corporea con una serie di dati utilissimi per la prevenzione. Perchè è importante fare il test BIA? Il nostro corpo è costituito principalmente da acqua, massa magra e grassa. Quando si è sottoposti ad […]
BIA, il test per misurare la tua composizione corporea
Sai cos’è la BIA? Detta anche Bioimpedenza è uno dei metodi più accurati e rapidi per avere una fotografia della propria composizione corporea con una serie di dati utilissimi per la prevenzione. Perchè è importante fare il test BIA? Il nostro corpo è costituito principalmente da acqua, massa magra e grassa. Quando si è sottoposti ad […]
3 semplici consigli per ritrovare il benessere psico-fisico dopo il “lockdown”
Questo periodo di “lock down” ci ha resi più consapevoli di quanto sia importante mantenere uno stato di benessere e di salute costante. L’attività fisica e una sana alimentazione sono le basi. E se finora siamo stati limitati nel mettere in atto le buone “pratiche”, ora è il tempo di rimetterci in azione, con l’obiettivo di riprendere una buona […]